전체 글28 다이어트보조제 로 똑똑하게 하자 by 가르시니아 카테킨 단기간다이어트 가르시니아 캄보지아는 작은 호박 모양의 과일로 타마린드라고도 합니다. 인도네시아가 원산지이지만 인도, 동남아시아, 서부 및 중앙 아프리카에서도 자랍니다. 전통적으로 동남아시아 요리에 오랫동안 사용되어 왔지만, 가르시니아 캄보지아는 최근 체중 감량 효과로 유명해졌습니다. 가르시니아 캄보지아 효능은? 가르시니아 캄보지아는 식욕 감소, 체중 감소, 콜레스테롤 수치 개선, 혈당 강하의 가능성에 대해 연구되었습니다. 가르시니아 캄보지아의 이점은 다음과 같습니다. 식욕 억제: 가르시니아 캄보지아는 배고픔과 갈망을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중 감소: 가르시니아 캄보지아는 칼로리 소모량을 줄이고 칼로리 소모량을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 수치: 가르시니아 캄보지아는 콜레스테롤 수치를 낮.. 2023. 2. 9. 피로회복? 여왕벌의 먹이 로얄제리 Royal jelly 로열젤리는 꿀벌의 유충과 성충의 영양에 사용되는 분비물입니다. 여왕벌의 먹이로 사용되며 발달을 촉진합니다. 유모벌의 하인두샘에서 분비되며 성별이나 계급에 관계없이 군체의 모든 유충에게 먹입니다. 생성 새로운 여왕을 만드는 과정에서 일꾼들은 특별한 여왕 세포를 만듭니다. 이 세포의 유충은 풍부한 양의 로열 젤리를 먹습니다. 이러한 유형의 먹이는 알을 낳는 데 필요한 완전히 발달된 난소를 포함하여 여왕벌 형태의 발달을 촉발합니다. 기능식품에서 제외 로얄 젤리는 때때로 apitherapy 범주의 대체 의학에서 사용됩니다. 그것은 종종 인간을 위한 건강 보조 식품으로 판매되지만 유럽 식품 안전청(European Food Safety Authority)은 현재의 증거가 로열 젤리를 섭취하는 것이 인간에게 건강상의.. 2022. 11. 11. 비타민D (Vitamin D) 비타민 D(Vitamin D)는 지용성으로 분류되는 비타민의 일종이다. 비타민 D는 비타민D2와 비타민 D3로 나뉜다. 비타민 D2는 식물에, D3는 동물에 많이 포함되어 있으며, 비타민 D3가 사람에 중요한 역할을 하고 있다. 효능 비타민D는 지방에 융해되는 비타민으로서 골격 형성에 필요한 칼슘을 대장과 콩팥에서 흡수시키는 데 기여하며 또한 부갑상선에서 생산되는 파라토르몬(Parathormon) 과 칼시토닌(Calcitonin)과 협동으로 칼슘을 알맞게 골수로 운반하여 뼈대가 제모양으로 크도록 하는데 결정적인 역할을 한다. 비타민D는 화학적 구조로 볼 때 비타민 D2(에르고칼시페롤, Ergocalciferol)와 D3(콜레칼시페롤,Cholecalciferol)로 나뉘지만 그들의 형성과정은 거의 .. 2022. 3. 10. 고지혈증약 장기 복용, 비타민D 결핍 위험 높여 고지혈증약, 스테로이드 등을 장기복용하고 있다면 비타민 D를 보충해주는 게 좋다 비타민D 에 도움되는 음식 면역력과 뼈 건강에 영향을 주는 비타민D는 햇빛만 쬐도 생성되는 성분으로 알려졌다. 그렇지만 코로나19 팬데믹으로 실외활동이 극도로 제한되고, 마스크 착용이 필수인 시대에 햇빛 쬐기를 통한 비타민D 보충은 사실상 불가능하다. 실제 한국인의 90% 이상이 혈중 비타민D가 부족하다는 조사도 있다. 특별히 신경을 써도 비타민D는 충분한 양을 섭취하기 어려운데, 건강을 아무리 신경 써도 비타민D 결핍 위험이 큰 사람도 있다. 비타민 D를 특별히 신경 써서 섭취해야 하는 경우를 알아보자. 고지혈증 있으면, 비타민 D는 필수? 고지혈증 때문에 약을 먹는 이들은 의사나 약사로부터 비타민D 복용을 권유받는.. 2022. 3. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
